Maganda ang iyong bahay – pagkatapos ng ospital

Ang pagkuha ng iyong bahay na handa pagkatapos na ikaw ay nasa ospital ay madalas na nangangailangan ng maraming paghahanda.

Siguraduhin na ang lahat ng kailangan mo ay madali upang makapunta sa at sa parehong palapag kung saan ikaw ay gumastos ng halos lahat ng iyong oras.

I-set up ang iyong kama sa unang palapag (o ang entry floor) kung maaari mo .; Magkaroon ng isang banyo o isang portable na commode sa parehong palapag kung saan ay gagastusin mo ang karamihan ng iyong araw .; Stock up sa canned or frozen food, toilet paper, shampoo, at iba pang personal na mga bagay .; Alinman bumili o gumawa ng solong pagkain na maaaring frozen at reheated .; Tiyaking maabot mo ang lahat ng kailangan mo nang hindi nakukuha sa iyong mga tiptoes o baluktot. Ilagay ang pagkain at iba pang mga supply sa isang aparador na nasa pagitan ng iyong baywang at balikat. Maglagay ng baso, silverware, at iba pang mga item na madalas mong ginagamit sa counter ng kusina; Tiyaking maaari kang makakuha sa iyong telepono. Ang isang cell phone o wireless phone ay maaaring makatulong.

Shower espongha na may isang mahabang hawakan; Shoehorn na may mahabang hawakan; Cane, crutches, o walker; Reacher upang makatulong sa iyo na kunin ang mga bagay mula sa sahig o ilagay sa iyong pantalon; Sock aid upang matulungan kang ilagay sa iyong mga medyas; Hawakan ang mga bar sa banyo upang makatulong na maging matatag ang iyong sarili

Maaaring kailanganin mo ng tulong sa paliligo, gamit ang banyo, pagluluto, pagpapatakbo ng errands, pamimili, pagpunta sa doktor, at ehersisyo.

Ang pagpapataas ng taas ng toilet seat ay maaaring gawing mas madali ang mga bagay para sa iyo. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mataas na upuan sa iyong banyo. Maaari mo ring gamitin ang isang commode chair sa halip ng isang toilet.

Panatilihin ang mga balakid sa labas ng iyong tahanan.

Grab bar ay dapat na ligtas patayo o pahalang sa pader, hindi pahilis; I-install ang grab bars upang matulungan kang makakuha ng in at out sa tub .; I-install ang grab bars upang matulungan kang umupo at bumabangon mula sa banyo; HUWAG gumamit ng rack ng tuwalya bilang grab bars. Hindi nila kayang suportahan ang iyong timbang.

Ilagay ang non-slip suction mat o goma silicone decals sa tub upang maiwasan ang falls; Gumamit ng isang non-skid bath mat sa labas ng tub para sa firm footing .; Panatilihin ang sahig sa labas ng tub o shower dry; Maglagay ng sabon at shampoo kung saan hindi mo kailangang tumayo, maabot, o i-twist upang makuha ito.

Tiyaking mayroon itong mga di-skid goma tip sa mga binti .; Bumili ng isang upuan na walang armas kung ito ay inilagay sa isang bathtub.

Alisin ang mga maluwag na wires o gapos mula sa mga lugar na iyong lalakarin upang makakuha mula sa isang kuwarto papunta sa isa pa; Alisin ang maluwag na hugpong rug .; Ayusin ang anumang hindi pantay na sahig sa doorways; Gumamit ng mahusay na ilaw sa doorways; Magkaroon ng mga ilaw sa gabi sa mga pasilyo at mga silid na madilim.

Nakaupo upang gamitin ang toilet at tumayo pagkatapos gamitin ang toilet; Pagkapasok at palabas ng shower